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Forza di volontà per dimagrire? E se non basta?
Testo
<blockquote data-quote="Blackmamba24" data-source="post: 6517755" data-attributes="member: 114008"><p>Premetto che mi trovo in accordo quanto da te scritto, solo una cosa, si puo`benissimo mangiare con gusto e "leggero". Non e`che per soddisfare le proprie papille gustatave, bisogna per forza usare un kg di sale e litri di olio. Io me la cavo bene in cucina, e nel tempo ho imparato a fare delle preparazioni economiche, sane e gustosissime.</p><p>E proprio questo il punto. Ci vuole poco a fermarsi a uno, non c'e bisogno che i bicchieri di vino diventino 2/3 o che i piatti di lasagne siano doppi. Basta usare l'equilibrio, chi non riesce a perdere peso e`perche`spesso ha una scarsa conoscenza alimentare. Esempio ho un conoscente che va in piscina 3 volte a settimana. Una volta gli ho detto che dovrebbe accostarci anche una alimentazione corretta. Risposta? " e mica posso mangiare solo erba..." risultato? soldi buttati via, quegli allenamenti in piscina non servono a un tubo. Dopo 3 anni e`uguale a prima... anzi forse e`pure aumentato</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Blackmamba24, post: 6517755, member: 114008"] Premetto che mi trovo in accordo quanto da te scritto, solo una cosa, si puo`benissimo mangiare con gusto e "leggero". Non e`che per soddisfare le proprie papille gustatave, bisogna per forza usare un kg di sale e litri di olio. Io me la cavo bene in cucina, e nel tempo ho imparato a fare delle preparazioni economiche, sane e gustosissime. E proprio questo il punto. Ci vuole poco a fermarsi a uno, non c'e bisogno che i bicchieri di vino diventino 2/3 o che i piatti di lasagne siano doppi. Basta usare l'equilibrio, chi non riesce a perdere peso e`perche`spesso ha una scarsa conoscenza alimentare. Esempio ho un conoscente che va in piscina 3 volte a settimana. Una volta gli ho detto che dovrebbe accostarci anche una alimentazione corretta. Risposta? " e mica posso mangiare solo erba..." risultato? soldi buttati via, quegli allenamenti in piscina non servono a un tubo. Dopo 3 anni e`uguale a prima... anzi forse e`pure aumentato [/QUOTE]
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