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Forza di volontà per dimagrire? E se non basta?
Testo
<blockquote data-quote="Raven" data-source="post: 6518146" data-attributes="member: 122674"><p>esatto. Proviamo a fare un parallelo con l'allenamento. passare da 0 a 5000 km all'anno è facile (modica volontà). Ma poi? cosa alleno? come? se ho solo volontà faccio 200km tutti i giorni, è allenante? no. Per migliorare e mantenere la forma ci vuole un piano strutturato (conoscenza tecnica-->esperto + powermeter, o vado ad occhio?). se dopo un anno di questa vita per me quello che conta e che mi da soddisfazione è un altro stile di vita (lavorare 20 ore al giorno? uscire tutte le sere?) ecco che non ho piu lo stesso set valoriale ed inizio ad essere discontinuo perché mi pongo la fatidica domanda "ma chi melo fa fare?" Se invece il mio sogno è diventare un agegrouper a Kona o qualcos'altro di simile , sarà più probabile che io riesca a continuare perché capisco e condivido ogni scelta (lo faccio per me perché ne sono convinto vs. lo faccio perche devo).</p><p></p><p>Discorso simile l'alimentazione e peso</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Raven, post: 6518146, member: 122674"] esatto. Proviamo a fare un parallelo con l'allenamento. passare da 0 a 5000 km all'anno è facile (modica volontà). Ma poi? cosa alleno? come? se ho solo volontà faccio 200km tutti i giorni, è allenante? no. Per migliorare e mantenere la forma ci vuole un piano strutturato (conoscenza tecnica-->esperto + powermeter, o vado ad occhio?). se dopo un anno di questa vita per me quello che conta e che mi da soddisfazione è un altro stile di vita (lavorare 20 ore al giorno? uscire tutte le sere?) ecco che non ho piu lo stesso set valoriale ed inizio ad essere discontinuo perché mi pongo la fatidica domanda "ma chi melo fa fare?" Se invece il mio sogno è diventare un agegrouper a Kona o qualcos'altro di simile , sarà più probabile che io riesca a continuare perché capisco e condivido ogni scelta (lo faccio per me perché ne sono convinto vs. lo faccio perche devo). Discorso simile l'alimentazione e peso [/QUOTE]
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