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Testo: <blockquote data-quote="kind of blue" data-source="post: 6518171" data-attributes="member: 61660">secondo me più che di volontà è questione di motivazioni.......calare sotto un certo livello necessita di privazioni più o meno importanti a seconda di quanto si sia appassionati della buona tavola , io ho cominciato a fare sport a quarant'anni xche non volevo ridurmi un bidone e contemporaneamente  non volevo rinunciare alla buona cucina ed al buon vino così ho trovato un equilibrio che mi consente di soddisfare il mio bisogno  senza rinunciare a niente o quasi dal punto di vista enogastronomico (pedalo  7\8000 km\anno  e vado in piscina almeno 2volte \sett restando  stabilmente al 12\15% di grasso con valori ematici ottimi per la mia età) .Probabilmente con la stessa quantità di sport e solo rinunciando agli aperitivi e qualche cena con amici potrei sensibilmente aumentare la mia prestazione agonistica e bulleggiarmi sulla spiaggia con  addominali scolpiti  ma queste motivazioni per me sono molto meno importanti di quanto invece non sia l'allegra convivialità legata  alla pratica  dell' enogastronomia..........</blockquote>

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