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Testo: <blockquote data-quote="balance" data-source="post: 6533625" data-attributes="member: 37696"><p>Buongiorno a tutti. Riporto su questo 3D, volendo condividere una piccola iniezione di autostima, visto il periodo non proprio "ottimale" che sto attraversando a livello personale. Stamattina mi sono pesato..70,8kg!! Un mese fa o poco più ero oltre i 75.  La "mia paleo" sta funzionando. E non mi pesa assolutamente. Al mattino mi sento molto più leggero, anche a livello psicologico. Prima ero sempre spossato, direi stanco, poca voglia anche di uscire in bici, etc..unici sgarri che mi concedo:un po di formaggio, vino a cena, qualche biscotto ogni tanto. Carboidrati solo qualche patata bollita, poco riso. Molta insalata. Purtroppo causa maltempo ed impegni vari le uscite in bici ridotte drasticamente. Per tenere un minimo di gamba però, 3-4 volte a settimana rulli.che dire, sono contento, tutta forza di volontà, ma solo alla inizio, poi diventa "normale". Obiettivo: arrivare sui 68.</p></blockquote><p></p>

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