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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6533635" data-attributes="member: 105914">Non vorrei spegnere una parte del tuo entusiasmo, ma considerando che:- ti alleni poco- mangi pochi carboidrati - per quella perdita di peso dovresti aver fatto circa 1000 kcal di deficit calorico al giorno (molto complicato allenandosi poco)il rischio è che una buona percentuale sia dovuto semplicemente alla perdita di liquidi trattenuti dai carboidrati (e dalle schifezze varie) che ora hai quasi eliminato.La prova del 9 ce l’avresti se provassi a tenere le calorie invariate e mangiando quasi solo carboidrati per 2/3 giorni e poi ti ri-pesi.</blockquote>