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Forza di volontà per dimagrire? E se non basta?
Testo
<blockquote data-quote="Blackmamba24" data-source="post: 6553325" data-attributes="member: 114008"><p>A mio avviso questo periodo rispecchia appieno la discussione. Come si possa anche solo pensare di fare 10 giorni di bagordi fuori controllo... Boh. Scatta anche qui la psicologia, ovvero il classico "facciamo già tanti sacrifici per una volta cosa vuoi". Ok ma a mio modesto parere riempirsi la pancia di alcool e cibi elaborati non aiuta anzi... Una volta finito poi devi fare i conti coi kg in piu` col rischio di "deprimersi" solo al pensiero di buttarli giu`(che richiede fatica e tempo che c'è sempre meno). Dite qualche no, continuate con la bici e vedrete che neanche un etto mettete</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Blackmamba24, post: 6553325, member: 114008"] A mio avviso questo periodo rispecchia appieno la discussione. Come si possa anche solo pensare di fare 10 giorni di bagordi fuori controllo... Boh. Scatta anche qui la psicologia, ovvero il classico "facciamo già tanti sacrifici per una volta cosa vuoi". Ok ma a mio modesto parere riempirsi la pancia di alcool e cibi elaborati non aiuta anzi... Una volta finito poi devi fare i conti coi kg in piu` col rischio di "deprimersi" solo al pensiero di buttarli giu`(che richiede fatica e tempo che c'è sempre meno). Dite qualche no, continuate con la bici e vedrete che neanche un etto mettete [/QUOTE]
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