volete dirmi che sono l'unico ciclocrossista in questo forum???
io con questa
la catena no èh?ciao raga qst è la mia
ti ho visto in qualche altro sito.Il cross per me e stupendo perche ti prepara per la stagione ti da fiato e poi basta un ora e mezza per fare allenamento.Solitamente faccio corsa a piedi due volte a settimana , esercizi aerobici e ciclocross per far fiato e tecnica,Quest anno mi sono operato per un piccolo problema cardiaco ora spero di riniziare ad allenarmi col cross verso il 25b ottobre e tornare a gareggiare per la fine di novembre,Come ti alleni?
la catena no èh?
come fa a stare su da sola??