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<blockquote data-quote="roby1967" data-source="post: 3068145" data-attributes="member: 14225"><p>io invece ho pochi battiti...al massimo vado sui 165 ...e ho 6000 km....sono abbastanza allenato...su di una salita di 20 km di montagna...ero dai 150...ai 156...regolare..ho sforato 1 volta sola per 3 minuti...164...appena ho staccato i miei amici da ruota...poi su regolare...155..gli ultimi km ho messo 39,29...un po di agilita...per la cronaca..la salita era pian del re...2020 m....in provincia di cuneo..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="roby1967, post: 3068145, member: 14225"] io invece ho pochi battiti...al massimo vado sui 165 ...e ho 6000 km....sono abbastanza allenato...su di una salita di 20 km di montagna...ero dai 150...ai 156...regolare..ho sforato 1 volta sola per 3 minuti...164...appena ho staccato i miei amici da ruota...poi su regolare...155..gli ultimi km ho messo 39,29...un po di agilita...per la cronaca..la salita era pian del re...2020 m....in provincia di cuneo.. [/QUOTE]
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