Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mrindy" data-source="post: 447497" data-attributes="member: 2992"><p>No, scusami ma non è proprio così. Persiste comunque, ad ogni ritmo la produzione energetica per via aerobica. La definizione di soglia anaerobica è semplicemente quella del ritmo al quale l'accumulo di lattato nel sangue è tale da non permetterne lo smaltimento da parte dell'organismo durante l'esercizio, quindi il lattato tende ad aumentare esponenzialmente e finisce per bloccare i muscoli. Questa soglia è abbastanza variabile da soggetto a soggetto. Di solito i fondisti non hanno una soglia molto alta, anche 2 mlmoli/litro, i mezzofondisti arrivano anche a 6mlmoli/litro. Di solito si prendono i 4 mlmoli come riferimento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

Alto Basso