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Testo: <blockquote data-quote="giampy63" data-source="post: 2995642" data-attributes="member: 22949">Premesso che ci sono sul forum gia diverse discussioni che ho letto, ma tutte lasciano troppo spazio a divagazioni scientifiche che non trovano applicazione nelle uscite di tutti i giorni. La mia domanda quindi è rivolta ad ottenere una risposta generica che magari non sia la verita assoluta ma una base da dove poter inizare. Allora visto che per le salite esiste tutta una letteratura a base di sfr e altro io volevo chiedere genericamente qual'è potrebbe essere un range entro il quale pedalre in pianura, cioè il limite massimo oltre il quale non si hanno piu benefici in termne di potenza e resa e il limite minimo nel quale la pedalata non produce nessun beneficio ne allenante ne di rendimento.Sperando (ma ne dubito) di essermi spiegato vi ringrazio per le risposte.</blockquote>

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