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Testo: <blockquote data-quote="giampy63" data-source="post: 3003680" data-attributes="member: 22949">esatto Tango, vangelo le tue parole, concordo pienamente anche se non ho certo i tuoi titoli. Infatti io pedalo da anni per tutto l'inverno con il 39 e anche in estate vado bene con la moltiplica piccola. I risultati che ho potuto percepire negli anni e che la gamba si stanca molto meno torno a casa "bello fresco" e in salita sento meno lo sforzo<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone    :sborone:" data-shortname=":sborone:" /> pero il problema e che poi non riesco più a tirare il rapporto lungo... il 53/13 ma anche il 15 o il 16 sono ricordi lontani. La mia domanda voleva mirare a questo: vado in pianura dopo tutto un inverno di 39 metto sul 53 e mi cerco un rapporto che mi permetta di mantenere la frequenza di pedalta ideale... poi con il tempo cerco di mettere sempre un dente meno mantendo la frequenza ideale.... ora il nocciolo del discorso è questo... qual'è la frequenza ideale.Grazie tango e grazie a tutti quelli che hanno partecipato o parteciperanno alla discussione.</blockquote>

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