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Testo: <blockquote data-quote="tango5" data-source="post: 3004882" data-attributes="member: 2543">IL 53 x 13,15,16 con quale frequenza e a quanti bpm lo tiravi e per quanto tempo? Fattele queste domande altrimenti non hai termini di paragone. Secondo me vai meglio adesso.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Io ho il 53 e 39 e li ritengo di granlunga sovradimensionati. Come ha già detto qualcuno sono corone che vanno bene solo per chi fa più di 300 km a settimana! (io non li faccio)  Diversamente bisognerà usare pignoni con più denti. (Per l'autunno è previsto il cambio del pacco pignoni con dentature più abbondanti) Per adattarti al 53 nel periodo primaverile dovresti fare delle ripetute alla soglia o poco sopra per qualche minuto (da 3' a 5') senza trascurare l'agilità (80 / 90 rpm). In ogni modo per quanto possa essere "informato" sulla teoria il mio livello di pratica è da puro novellino e vi assicuro che all'atto pratico anch'io mi faccio mille problemi di questo genere e "credere per fede" su teorie scientifiche a volte è davvero difficile. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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