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Testo: <blockquote data-quote="ken957" data-source="post: 4800710" data-attributes="member: 64264"><p>Ho apprezzato tutte le vostre risposte e vi ringrazio per il vs aiuto. Quello che io ricerco non e' un miglioramento per fare gare che non mi interessano, ma avere meno limiti possibili in pianura per avere una discreta velocità' che mi garantisca un buon kilometraggio, ed in salita per poter andare dove voglio senza tanti limiti. l'utililizzo dell'agilità' della pedalata cosi' come lo sviluppo della forza nelle gambe e' tutto per il raggiungimento dell'obiettivo citato.Quello che mi da' da pensare e' il non tirare con i pedali (dappertutto leggo che i piedi agganciati ai pedali servono appunto a tirare e che sono gli amatori alle prime armi che spingono solamente). Su you tube sono ormai mesi che guardo i video "le grandi salite del ciclismo" ed anche Davide Cassani  consiglia in salita ogni tanto di tirare con i pedali per far riposare alcuni muscoli della gamba. Per la verità' ho anche letto che in fase di risalita il pedale dovrebbe essere il più' libero possibile, tutto ciò' genera confusione. Credo che dovrò' fare delle prove e rifletterci su.</p></blockquote><p></p>

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