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Testo: <blockquote data-quote="utri" data-source="post: 3163913" data-attributes="member: 23311">Ciao, in effetti penso anch'io che in gara per gente del nostro peso sia meglio stare sulle 250 kcal, quindi bisognerebbe fare qualche prova con fruttini, fichi, albicocche, gel, barrette a seconda, come dice senna, delle fasi di gara in modo da stare su quel quantitativo. Anch'io tenedenzialmente carico i giorni prima per poi fare una colazione molto leggera (frutta, the con miele, un po' di frutta secca). Alla Noberasco io mi sono ritirato dopo 60 km causa virus intestinale che mi sta martoriando da qualche giorno, ma la prima salita l'ho completata e anch'io, vista la particolarità, sono andato subito di gel: in particolare un gel ethicsport da 120 kcal dopo mezz'ora, un altro dopo un'ora dalla partenza, e un fruttino in cima alla salita (era passata circa 1h39' dallo start): non so se sia corretto, ma mi sembra più o meno ragionevole.</blockquote>

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