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Testo: <blockquote data-quote="_Flavio_" data-source="post: 3680301" data-attributes="member: 38873">frutta e zucchero + addensanti\acidificanti = marmellata  :-) aromi a parte è abbastanza naturale :-) ultimamente le mie uscite son spesso sopra le 3-4 ore e uso parecchio le barrette (normali tipo kellogs o meglio aptonia , non quelle fighe perchè costano troppo) e il polase nella borraccia. mi è rivenuta la voglia di usare i fruttini e il miele per avere energia disponibile in minor tempo, usare prodotti naturali e cercare di usare il meno possibile i carboidrati e il gel (più artificiali)  se fanno un fruttino al miele è la quadratura del cerchio :-)</blockquote>