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Testo: <blockquote data-quote="Ale 1973" data-source="post: 3688634" data-attributes="member: 46632"><p>Quando mi alleno mi alimento con i fruttini di mela cotogna, ottimi da portare in tasca e facilmente ingeribili o altre gelatine di frutta che acquisto al famoso "negozio degli sportivi". Sia per gli uni o per gli altri non spendo mai più di 2 euro la confezione che ne contiene 4/6 pezzi. Altrimenti ci sono delle buone barrette di cereali a cifre abbordabilissime. Fino a qulche anno fa i preparavo anche io dei piccoli panini con marmellata e altro ma ala fine ho optato per cose più pratiche. Ti consiglio comunque di portarti sempre dietro degli integratori in gel; soprattutto in questa stagione dove le alte temperature e la disidratazione possono giocare brutti scherzi.</p></blockquote><p></p>