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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 4010869" data-attributes="member: 47842">la coca cola da molti punti di vista è un alimento perfetto durante la gara nei momenti di crisi (decisamente meglio sarebbe una coca cola non gassata ma qui parliamo di soli carbo e non di qualità dell'alimento in generale ...) proprio per le ragioni dette appena sopra. nella coca ci sono carbo semplici, zuccheri puri, che in situazione di crisi sono l'alimento più facilmente digeribile (cioè più rapidamente trasformabile in glucosio nel sangue), per cui energia pronta. il picco glicemico in questo caso è tuo amico, non va combattuto ma cercato.il miele ... stesso concetto, i fruttini stesso concetto, gel stesso concetto ecc ecc</blockquote>