Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 5458882" data-attributes="member: 12902">I carboidrati forniscono 4 cal per grammo, questa è chimica, I dosaggi che vedi nelle varie etichette sono assolutamente indicativi, stiamo parlando di benzina da mettere nel motore, ne usi quanta te ne pare a seconda delle tue necessità, un gel normalmente fornisce dalle 80 alle 120 cal a seconda della dimensione e della densità del prodotto.Ovviamente il gel esistono proprio perché hanno un motivo ben preciso di esistere, altrimenti non li avrebbero fatti, il vantaggio del gel è che in pochissimo spazio hai un quantitativo di carboidrati abbastanza elevato che riesce ad ingerire molto velocemente, sono d'accordo con te che i carboidrati diluiti in borraccia vengono assimilati su un periodo più lungo, ma molto probabilmente, visto che assumere calorie in bicicletta non è semplice, è una buona idea utilizzare entrambi.A meno che non hai un'ammiraglia che ti segue come i professionisti, in bicicletta non riesci mai ad assumere tutte le calorie che ti servono durante l'uscita, men che meno se non hai fatto la doverosa colazione Monstre che si dovrebbe fare prima di un'uscita lunga</blockquote>

Alto Basso