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Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 5902752" data-attributes="member: 43035">Eh mi spiace, ma se non mi parlano chiaro io non ci arrivo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />Su 2h si può anche fare come fai tu, partire carichi e poi non mangiare. Nel corpo ci sono circa 2000kcal disponibili, per consumarle in 2h dovresti fare 300w medi, roba da professionisti..  quindi puoi non mangiare durante, a patto di mangiare carbo entro breve una volta a casa.ps. la fame non c'entra niente, quando si arriva quasi a consumare tutte le calorie disponibili fra sangue e muscoli si va in crisi (di fame), ma non si ha "fame".</blockquote>