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<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6259720" data-attributes="member: 48129"><p>al di la di trainer e software in molti dicono che la rendita ottimale per un test ftp la si ha su tratti in lieve salita , parlando di outdoor e dico la verità, pure io ho questa impressione ma ci sono persone più titolate di me per darti motivazioni tecniche per questo.</p><p></p><p>devo ancora privare quel setting della resistenza che 'appare' quando disabiliti l erg mode nell app e si chiama 'incline'. se non usi l app sul pc quando premi la freccia verso l alto appare una lista di pulsanti tra cui due coppie di frecce, una cambia il valore della tua ftp per zwift, l FTP Bias (metti che quel giorno ti senti meno in forma abbassi un po i watt richiesti per una ripetuta a 90% ftp ad esempio). le altre due frecce 'dovrebbero' essere appunto quelle della 'inclinazione'.</p><p></p><p>Ho chiesto supporto sul forum ufficiale di zwift per aver qualche chiarimento su questo setting 'incline' tipo una quantificazione anche approssimativa ma non ho ottenuto risposte ufficiali. appena faccio un workout faccio qualche prova.</p><p></p><p>qui un link intanto: <a href="https://www.smartbiketrainers.com/use-erg-mode-zwift-4293" target="_blank">https://www.smartbiketrainers.com/use-erg-mode-zwift-4293</a></p><p></p><p></p><p></p><p><img src="https://www.smartbiketrainers.com/wp/wp-content/uploads/2018/01/companion_app.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 6259720, member: 48129"] al di la di trainer e software in molti dicono che la rendita ottimale per un test ftp la si ha su tratti in lieve salita , parlando di outdoor e dico la verità, pure io ho questa impressione ma ci sono persone più titolate di me per darti motivazioni tecniche per questo. devo ancora privare quel setting della resistenza che 'appare' quando disabiliti l erg mode nell app e si chiama 'incline'. se non usi l app sul pc quando premi la freccia verso l alto appare una lista di pulsanti tra cui due coppie di frecce, una cambia il valore della tua ftp per zwift, l FTP Bias (metti che quel giorno ti senti meno in forma abbassi un po i watt richiesti per una ripetuta a 90% ftp ad esempio). le altre due frecce 'dovrebbero' essere appunto quelle della 'inclinazione'. Ho chiesto supporto sul forum ufficiale di zwift per aver qualche chiarimento su questo setting 'incline' tipo una quantificazione anche approssimativa ma non ho ottenuto risposte ufficiali. appena faccio un workout faccio qualche prova. qui un link intanto: [URL]https://www.smartbiketrainers.com/use-erg-mode-zwift-4293[/URL] [IMG]https://www.smartbiketrainers.com/wp/wp-content/uploads/2018/01/companion_app.jpg[/IMG] [/QUOTE]
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