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Testo: <blockquote data-quote="marcoteddy" data-source="post: 684588" data-attributes="member: 3018">La gara complessivamente e' dura: 1500 m. il medio e 2400 il lungo non sono uno scherzo in assoluto ed ancor di piu' l'11 marzo. L'aspetto positivo e' che c'e' subito salita e quindi la selezione avviene subito. Quest'anno si torna a fare la litoranea che da La Spezia va alle Cinque Terre e poi si gira a dx per affrontare la prima salita. L'anno scorso ci arrivammo da dietro causa una frana. Per il resto percorso inalterato. Sono tutte salite e discese, di fatto l'unica pianura e' il fondovalle di circa 15 km. verso la fine che riporta a La Spezia costeggiando il Magra; ma e' a favore di pendenza e quindi si fa bene. Le salite sono pedalabili ma richiedono impegno e sono tante quindi va preso subito il ritmo e non strafare altrimenti si paga. Attenzione all'ultimo strappo (Viseggi) perche' mentalmente sei arrivato. Vedi il cartello La Spezia, l'arrivo e' sotto sulla dx ed invece ti spediscono a sx a fare un'altra salita! Se mentalmente uno ha mollato diventa un calvario Sono circa 2 km. che possono essere interminabili. Subito dopo c'e' una discesa ripida, pericolosa con fondo sconnesso che ti butta giu' fino al vialone d'arrivo. Lo scorso anno qualcuno assaggio' i muretti in pietra a secco che ci sono sul bordo. Quindi occhio perche' ci vuole molta attenzione, concentrazione e non esagerare, tanto a quel punto i giochi sono fatti.In definitiva una gran bella corsa, organizzata benissimo dal gruppo Tarros con una logistica molto buona. I camper di solito parcheggiano sul lungo mare vicino alla capitaneria di porto di fatto attaccati alle docce che sono al circolo nautico dietro la capitaneria. Tra arrivo e docce ci sono circa 500 m. Uno si trova all'inizio del lungomare e l'altro alla fine o viceversa a seconda della parte da cui lo vedi. La consiglio in tutto sperando nel tempo.</blockquote>

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