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Testo: <blockquote data-quote="rugginoso" data-source="post: 4628703" data-attributes="member: 14123">Due cose completamente diverse. Ho corso anni con i puntapiedi e posso dire che perdi un buon 10 percento rispetto agli sganci rapidi. Sopratutto nella fase "passiva" della pedalata. La sicurezza non credo sia necessario menzionarla...... Alzi la mano chi non e mai caduto con le gabbiette!per un uso cittadino però. Le gabbiette con cinghia sono l'asso, magari su pedali a sega, a parità di scarpa, diciamo una qualsiasi da ginnastica, si riesce a tirare in su almeno un po' e la pedalata risulta migliore. Senza tacchette stringi pure, tanti il piede se tiri indietro si sfila.Su pista? Doppia cinghietta stretta alla morte. C'era chi nastrava anche il blocco piede-pedale-puntapiede con 2 cinghiette con il nastro da pacchi!</blockquote>