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Testo: <blockquote data-quote="ciclifranceschi" data-source="post: 494868" data-attributes="member: 3720">Buongiorno a tutti !Ieri la Gf di Montecatini per me è stata un calvario....(tralasciando l'organizzazione....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega    :prega:" data-shortname=":prega:" /> )Già dalla partenza avevo delle sensazioni strane...cioè nn sentivo le gambe proprio "piene"...anzi, cmq entro in griglia e parto .Già in pianura sento che nn riesco a spingere come il solito...decdo quindi di sfruttare il gruppo (ancora + del dovuto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone    :sborone:" data-shortname=":sborone:" />  )..controllo il cardio e vedo che anche il cuore è più alto del solito ....bhe ..penso, ora passerà tutto. Faccio Montecarlo con i compagni di squadra....e reggo per il rotto della cuffia...le gambe nn spingono !.Infine sul Trebbio...(salita fatta e rifatta) ....NIENTE ! ieri avevo le gambe cotte....nn ce la facevo !....cioè avevo una sensazione di mancanza di forza ....tanto che in cima al Trebbio ..( mi sono rotto le p.....) e ho girato !Ora vi chiedo ... A voi è mai successo ??? Rimedi ?? Credo in un ciclo di recupero attivo...ma precisamente..come si fà ??</blockquote>

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