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Testo: <blockquote data-quote="Tasso" data-source="post: 1291507" data-attributes="member: 5797">normalmente i circuiti in romagna UISP si mantengono su 50 km. Udace fa corse un pelo più lunghe ma si corre soprattutto nella zona di Cesena/Forli.Non è un'arena però soprattutto nelle corse di primo gruppo 18-39 anni, gli scatti e i rallentamente sono molto frequenti, praticamenti come continue ripetute, quindi essere scaltri ha tenere le ruote, infilarsi in gruppo per mantenere la testa e riuscire a prendere le curve in maniera abbastanza veloce ti permettono di consumare un pò meno energie visto che la gara si svolge con una media di battiti molto vicina alla soglia anaerobica e il recupero è uno dei fattori importanti per primeggiare. Caratteristiche importanti per " l'animale" da gara in circuito sono:1) Scatto2) Allungo per entrare in una fuga3) Recupero veloce 4) Volata5) Naturalmente avere un buon passo aiuta quando sei in fuga. il tutto si consuma in un'oretta poco più....a me queste gare ricordano molto le "tipo pista" o "notturne" che facevo da juniores e dilettante.</blockquote>

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