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Testo: <blockquote data-quote="robymas78" data-source="post: 4749520" data-attributes="member: 33574">Innanzitutto è inevitabile che aumenti il valore , qualunque cosa tu faccia ! Poi non è vero che usa lo stesso calcolo ! Quando usi la fascia cardio usa un sistema diverso (e il valore è nettamente differente) , è un sistema su base cardiaca , è basato sulle pause tra un battito e l'altro , è il metodo più preciso (sembrerebbe) a meno di non avere ovviamente un misuratore di potenza.Se giri senza cardio il valore totale delle calorie è molto più elevato a fine giro.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Aggior. Sapevo di aver letto un articolo a riguardo.... :"Algoritmo Firstbeat (Corrente &#8211; 2 ° generazione): L&#8217;algoritmo Firstbeat è la più accurata misurazione per dispositivi Garmin calorici che può essere fatta senza prove esterne. Ma in realtà non è sviluppato in modo nativo da Garmin. E &#8216;sviluppato da una società Finlandese (Firstbeat Technologies), che ha le sue radici nei calcoli per atleti olimpici, in particolare lo sci nordico. Il loro calcolo utilizza variabili utente immesse tra cui sesso, altezza, peso e classe fitness. Esso combina poi questi dati con informazioni sulla frequenza cardiaca da ANT + fascia di frequenza cardiaca. In particolare, si valuta il tempo tra i battiti cardiaci (battito) per determinare stimato MET (equivalente metabolico), che a sua volta utilizzato determinare le spese effettive di lavoro. Questo rende il sistema una delle più accurate non invasive (leggi: non richiede un laboratorio), con circa il 10% di errore."<a href="http://euganei.it/euganei/2011/09/come-calcola-le-calorie-il-garmin-edge-800/" target="_blank">http://euganei.it/euganei/2011/09/come-calcola-le-calorie-il-garmin-edge-800/</a>Per tutti è la stessa cosa , in mancanza di cardio rileva con il metodo speed-distanceRicordati di inserire in GC la classe attività adeguata a tè , in pratica ti chiede quanto ti alleni a settimana , una volta salvata la carichi sul tuo garmin <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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