Quello che chiedeva è impossibile, bisognerebbe prevedere il futuro.
La tua soluzione ha il pro rispetto a quella da me suggerita di rimanere dentro i 9km totale nel caso in cui sia una sua priorità.
A mio parere, comunque, la cosa più sensata è riportare tutto in funzione della distanza e fare 800mt corsa + 200mt sprint al posto che mischiare secondi con km.