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Testo: <blockquote data-quote="481SL" data-source="post: 5073585" data-attributes="member: 40331">Si visto molto più corretto peccato che ti lasciano fare solo 20 fasi e su GC le FASI RIPETUTE SI UNISCONO TRA LORO non ho ancora capito su TC se si possono staccare tra loro ma penso di no esempio: 10' RISCALDAMENTO 4 x 4' SFR con VELOCIZZAZIONE dopo ogni SFR DI 30" e RECUPERO DI 3' 10' DEFATICAMENTO   IN TOTALE SONO 50 FASI   Su TC ti spiegano come fare sottofasi della fase iniziale ma non combino un bel nulla, in pratica vorrei mettere la SFR e poi VELOCIZZAZIONE e di seguito RECUPERO in modo di incorporarne in una fase 3 e diventerebbero in totale 18...</blockquote>