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Testo
<blockquote data-quote="nasone111" data-source="post: 6239315" data-attributes="member: 53028"><p>Ma non capisco la visualizzi oppure no?</p><p>Se vedi 290w vuol dire che la visualizzi....se non cambia vuol dire che non hai mai incrementato la tua ftp. Per cambiare devi mantenere per 20 min una potenza superiore e toglierci il 5%</p><p>Per esempio 20 min a 310w medi meno 5% fanno all'incirca 295w di ftp...prova</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="nasone111, post: 6239315, member: 53028"] Ma non capisco la visualizzi oppure no? Se vedi 290w vuol dire che la visualizzi....se non cambia vuol dire che non hai mai incrementato la tua ftp. Per cambiare devi mantenere per 20 min una potenza superiore e toglierci il 5% Per esempio 20 min a 310w medi meno 5% fanno all'incirca 295w di ftp...prova [/QUOTE]
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