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Testo: <blockquote data-quote="nexuspolaris" data-source="post: 6364761" data-attributes="member: 32252">Ti dico come faccio io quando ho 3 parametri da tenere d'occhio durante l'allenamento.Un esempio classico sono 12' a 250w per 90/95 RPM.Imposto come primo parametro i 12', quindi i 250w.Quando arrivo a quell'allenamento so già che dovrò tenere una cadenza alta 95rpm.Quando sono sotto le 90rpn alleggerisco di un pignone, se supero le 95rpm scalo di un pignone. Alla fine l'obiettivo é tenere i watt segnati con una cadenza alta.Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk</blockquote>