In effetti la Garmin fa un po' di confusione su questi dati... ti posto quello che c'è scritto nelle faq di garmin connect e se hai ancora qualche dubbio chiedi pure...
Ora
Il valore del tempo effettivo corrisponde al tempo di registrazione segnalato dal dispositivo. Per i dispositivi fitness (edge 500) questo valore deve essere uguale al valore del tempo effettivo segnalato sul dispositivo. Per i dispositivi di altro tipo, questo valore deve essere uguale al periodo di tempo trascorso dall'inizio e dalla fine di un'attività.
Il valore di velocità/passo medi si basa sul valore del tempo effettivo.
Tempo in movim.
Garmin Connect calcola il tempo in movimento eliminando il periodo di tempo in cui l'utente si è fermato. Ciò si rivela utile per i clienti che hanno caricato le attività con un dispositivo Garmin sul quale la funzione Auto Pause sia stata disattivata o non sia disponibile. Per coloro i quali hanno attivato la funzione Auto Pause o hanno premuto il pulsante Stop/Start mentre era in corso un'attività, il valore del tempo in movimento deve essere molto vicino o uguale al valore del tempo effettivo.
Il valore di velocità/passo medi in movimento si basa sul valore del tempo in movimento.
Tempo trascorso
Garmin Connect calcola il valore del tempo trascorso misurando il periodo di tempo trascorso dall'inizio e dalla fine di un'attività. Ciò si rivela utile per i clienti che hanno attivato la funzione Auto Pause o premuto il pulsante Stop/Start su un dispositivo Garmin mentre era in corso un'attività. Per coloro i quali non dispongono di un dispositivo con funzione Auto Pause o nel caso in cui questa sia stata disattivata, il valore del tempo trascorso dovrebbe essere molto vicino o uguale a quello del tempo effettivo.
Spero ti abbia chiarito ogni dubbio!