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Garmin Edge 520 (parte 2)
Testo
<blockquote data-quote="albasnake" data-source="post: 6017394" data-attributes="member: 95991"><p>Io uso sempre il dato delle calorie fornito dal 520 per tarare quotidianamente la mia dieta. Devo dire che nel lungo termine lo trovo "sommariamente accurato", nel senso che è sufficientemente preciso per la funzione che ha: se mangio tutte le calorie che mi vengono fornite il peso rimane circa lo stesso, se ne mangio di meno il peso va giù.</p><p>Strava è strano, ho notato che in bdc segna valori molto simili al 520, in MTB sovrastima clamorosamente. In ogni caso un'ora tirata di BDC vale 700/800, per arrivare a 2000 calorie devo farmi 4-5 ore con dislivello complessivo sopra i 1000m (peso 69kg). Tendenzialmente mi fido abbastanza dell'indicazione calorie del 520, che usa anche la frequenza cardiaca per dare un valore più preciso possibile.</p><p>Tutto tenendo conto che, per un dato del genere, "preciso" vuol dire che sbaglia meno del 15-20%.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="albasnake, post: 6017394, member: 95991"] Io uso sempre il dato delle calorie fornito dal 520 per tarare quotidianamente la mia dieta. Devo dire che nel lungo termine lo trovo "sommariamente accurato", nel senso che è sufficientemente preciso per la funzione che ha: se mangio tutte le calorie che mi vengono fornite il peso rimane circa lo stesso, se ne mangio di meno il peso va giù. Strava è strano, ho notato che in bdc segna valori molto simili al 520, in MTB sovrastima clamorosamente. In ogni caso un'ora tirata di BDC vale 700/800, per arrivare a 2000 calorie devo farmi 4-5 ore con dislivello complessivo sopra i 1000m (peso 69kg). Tendenzialmente mi fido abbastanza dell'indicazione calorie del 520, che usa anche la frequenza cardiaca per dare un valore più preciso possibile. Tutto tenendo conto che, per un dato del genere, "preciso" vuol dire che sbaglia meno del 15-20%. [/QUOTE]
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