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<blockquote data-quote="giogavina" data-source="post: 6236826" data-attributes="member: 106099"><p>Ciao se intendi questa:</p><p><span style="font-size: 15px"><strong>Performance Condition</strong></span></p><p><img src="https://www.garmin.com/runningscience/img/it/gr-performance-condition-1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p><img src="https://www.garmin.com/runningscience/img/it/sc-performance-condition.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Per una valutazione in tempo reale della tua prestazione, dai uno sguardo alla Performance Condition. Durante i primi 6-20 minuti di una corsa, questa funzione analizza il passo, la frequenza cardiaca e la variabilità della frequenza cardiaca. Il valore ottenuto è una valutazione in tempo reale della differenza dal tuo VO2 max di base: ciascun punto sulla scala rappresenta circa l’1% del tuo VO2 max di partenza. Più alto è il numero, migliore sarà il livello della prestazione. E’ da considerare che con l’uso di un nuovo dispositivo, i risultati potranno variare leggermente durante le prime corse, poiché il device dovrà immagazzinare informazioni relative al tuo livello di forma fisica. Una volta stabilizzato, il valore di Performance condition diventerà un indicatore affidabile della capacità di performare durante l’attività fisica. Oltre all’avviso fornito durante la prima parte della corsa, è possibile aggiungere il dato di performance condition come campo dato alle pagine di allenamento per consultarlo durante lo svolgimento della corsa. Il valore può variare leggermente, incrementando, in caso di salite o forti venti, ma si attenuerà, ritornando ad un trend accettabile con il costante aumento della fatica. Questo è un modo oggettivo di monitorare il livello della prestazione durante la corsa, poiché indica se il corpo si affatica più del normale mentre si corre senza variare l’andatura. Pertanto, la performance condition offre un avviso preventivo in modo che si possa cambiare strategia di gara prima che sia troppo tardi.</p><p></p><p> credo che venga fuori in automatico.</p><p></p><p>Come ti trovi col 520 plus, volevo prenderlo anche io ma visto che l'820 si trova ad un filo meno sono indeciso, anche se per mia esperienza lunga vita ai tasti fisici.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="giogavina, post: 6236826, member: 106099"] Ciao se intendi questa: [SIZE=4][B]Performance Condition[/B][/SIZE] [IMG]https://www.garmin.com/runningscience/img/it/gr-performance-condition-1.jpg[/IMG] [IMG]https://www.garmin.com/runningscience/img/it/sc-performance-condition.jpg[/IMG]Per una valutazione in tempo reale della tua prestazione, dai uno sguardo alla Performance Condition. Durante i primi 6-20 minuti di una corsa, questa funzione analizza il passo, la frequenza cardiaca e la variabilità della frequenza cardiaca. Il valore ottenuto è una valutazione in tempo reale della differenza dal tuo VO2 max di base: ciascun punto sulla scala rappresenta circa l’1% del tuo VO2 max di partenza. Più alto è il numero, migliore sarà il livello della prestazione. E’ da considerare che con l’uso di un nuovo dispositivo, i risultati potranno variare leggermente durante le prime corse, poiché il device dovrà immagazzinare informazioni relative al tuo livello di forma fisica. Una volta stabilizzato, il valore di Performance condition diventerà un indicatore affidabile della capacità di performare durante l’attività fisica. Oltre all’avviso fornito durante la prima parte della corsa, è possibile aggiungere il dato di performance condition come campo dato alle pagine di allenamento per consultarlo durante lo svolgimento della corsa. Il valore può variare leggermente, incrementando, in caso di salite o forti venti, ma si attenuerà, ritornando ad un trend accettabile con il costante aumento della fatica. Questo è un modo oggettivo di monitorare il livello della prestazione durante la corsa, poiché indica se il corpo si affatica più del normale mentre si corre senza variare l’andatura. Pertanto, la performance condition offre un avviso preventivo in modo che si possa cambiare strategia di gara prima che sia troppo tardi. credo che venga fuori in automatico. Come ti trovi col 520 plus, volevo prenderlo anche io ma visto che l'820 si trova ad un filo meno sono indeciso, anche se per mia esperienza lunga vita ai tasti fisici. [/QUOTE]
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