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Testo
<blockquote data-quote="guercio82" data-source="post: 6327002" data-attributes="member: 108680"><p>Ciao Banderas, per il momento ho immesso il mio FTP manualmente (dato ottenuto con rullo smart interattivo e test specifico su Zwift) ma è una feature che prima o poi voglio provare anche io, ti farò sapere quando proverò (o viceversa se lo fai per prima tu <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />). Per ottenere i migliori dati non saprei, se non hai fatto test specifici (ma in strutture specializzate) credo sia tutto da prendere un pò con le molle... dopo qualche uscita dovrebbe calcolarti il tuo indice di performance che più o meno dovrebbe essere il tuo stato di forma, darti anche una stima indicativa del tuo Vo2Max e un tempo di recupero indicativo dopo ogni uscita</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="guercio82, post: 6327002, member: 108680"] Ciao Banderas, per il momento ho immesso il mio FTP manualmente (dato ottenuto con rullo smart interattivo e test specifico su Zwift) ma è una feature che prima o poi voglio provare anche io, ti farò sapere quando proverò (o viceversa se lo fai per prima tu :-)xxxx). Per ottenere i migliori dati non saprei, se non hai fatto test specifici (ma in strutture specializzate) credo sia tutto da prendere un pò con le molle... dopo qualche uscita dovrebbe calcolarti il tuo indice di performance che più o meno dovrebbe essere il tuo stato di forma, darti anche una stima indicativa del tuo Vo2Max e un tempo di recupero indicativo dopo ogni uscita [/QUOTE]
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