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Testo: <blockquote data-quote="jokerout" data-source="post: 7272102" data-attributes="member: 20549">Effettivamente per questi lavori sotto il minuto l’Erg non ha senso.Nonostante abbia creato un work out da GC web,nel mio caso non ho risolto il problema perché impostavo la resistenza e non la pendenza…proverò con quest’ultima.Certo che nel mio lavoro devo eseguire un riscaldamento in pianura poi 4 serie 10”/15” intervallate da 3’ di recupero in pianura.Quindi spero che funzioni aumentando  la pendenza prima delle ripetute 10”/15” e toglierla manualmente nelle fasi di 3’ di recupero,oltre che naturalmente all’inizio del riscaldamento e alla fine nel defaticamento.</blockquote>