Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pensopositivo" data-source="post: 6752768" data-attributes="member: 16667">175 di massima (220-45) è un valore indicativo.Se sei allenato, probabilmente il tuo cuore va anche un bel po' oltre.Poi è anche un fattore soggettivo.Io, per dire, durante una visita per il certificato agonistico sono arrivato a 187 quando, in teoria, secondo la formula dell' età, il mio valore massimo sarebbe dovuto essere 170.Me l' hanno anche scritto: "10% in più del valore atteso per l' eta"173 di soglia ci può stare, io ho 166 e sono 7 anni più vecchio di te.Come massima potresti avere intorno a 190- 195, direi.L' ideale sarebbe andare a guardare il valore massimo registrato su qualche salita bella impegnativa fatta a tutta.</blockquote>