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Testo: <blockquote data-quote="ciclo_beibo" data-source="post: 5421450" data-attributes="member: 15369">io ci andrei cauto con lo spostare le tacchette in base i valori PCO.quello che ho fatto io:questa estate sono andato in un centro professionale che segue atleti pro, e ho rifatto la posizione alla bici. cosa che non facevo dal 2009. la nuova posizione e' stata fatta con ripresa laterale, dinamica, e con diversi sensori.hanno controllato anche il posizionamento delle tacchette, ma non le han spostate di 1 mm. hanno detto che erano perfette cosi.dopo la nuova posizione: PCO "magicamente" (forse non tanto per magia :) ) cambiato, e piu prossimo allo 0mm su entrambe i pedali.pero la cosa che veramente e' cambiata e' la posizione in bici: migliore spinta, meno affaticamento, meno crampi su lunghe distanze, nessun formicolio alla mani, gambe. un paradiso adesso.il PCO l'ho osservato cambiare, in base alla posizione in toto sulla bici.conta prima di tutto la tua posizione in bici, deve essere ottimale. assicurati di cio. poi vai a rifinire sui dettagli.piuttosto uno si deve chiedere per quale ragione vorrebbe cambiare lo posizioni delle tacchette..Beibo</blockquote>

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