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Testo: <blockquote data-quote="rinoge" data-source="post: 2668492" data-attributes="member: 7554"><p>certo, ma a parte un allenamento che diventa "estremo" e forse un po troppo difficile per la maggior parte di noi, in questo caso hai più che altro un avvertimento sensoriale del fatto che non stai richiamando la gamba, non le ho ancora provate ma penso che comunque sia molto efficace</p></blockquote><p></p>