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Testo: <blockquote data-quote="New" data-source="post: 2669318" data-attributes="member: 1852">cerco di mettere qualche indicazione per l'utilizzo delle pedivelle (per quel che credo possano assomigliare alle Powercranks).Ne ho parlato anche con Marco Pinotti che non fa mistero di utilizzarle durante la sua preparazione invernale. Marco (e anche io per imitazione) le usa nel periodo di novembre, con uscite libere di bassa intensità. Occhio che come dice anche Stef aiutano molto a migliorare sul "passo" costante ma peggiorano il cambio di ritmo. Proprio perchè si tende a non farne. Quindi a inizio lavori specifici è meglio lasciar perdere e fare alcuni richiami per "programmare" il cervello alla giusta coordinazione.</blockquote>