Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="ilpiuveloce" data-source="post: 2691425" data-attributes="member: 30631"><p>scusa ti debbo riprendere, ho letto che tu mercoledi hai fatto tanta salita, e il giovedi ti alleni con le GB, dove trovi la forza x fare funzionare bene le GB? sbagliatissimo il giorno prima che vai con le GB paseggiata max 40\50 km solo pianura, poi il giorno dopo fai 20\30 minuti con GB fatti bene, che non devi sentire nessun clack, vai a casa metti giu le GB e prendi l'altra bici e vai a fare le salite, scatti, ripetute ecc, x migliorare quando hai le GB la gamba non deve essere stanca ok?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

Alto Basso