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<blockquote data-quote="boogerd" data-source="post: 2823133" data-attributes="member: 19352"><p>Premesso che non voglio che te le compri, così quando corriamo contro ti svernicio..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>ti posso fare un esempio fresco fresco tratto sulla mia pellaccia. </p><p>Da quando sono iniziate le gare (un mese) ho rimontato la guarnitura normale.</p><p>Ieri prima serie di ripetute in salita di 30"/30" a 265w e 310w x15 da fare <strong>seduto</strong> a 55 e 65rpm</p><p></p><p>Si è aggregato a me un mio compagno di squadra, che non ha mai usato altro che le pedivelle normali. E' forte quanto me (soprattutto perchè stà sempre a ruota..Dome sa a chi mi riferisco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)</p><p>Ebbene, verso la metà della ripetuta (ovviamente sempre a ruota, e c'era il solito ventaccio) era morto...gambe gonfie all'inverosimile, mi diceva..."voglio alzarmi, non riesco + a stare seduto...mi fa male dietro.."(femorale) aveva 10 battiti + di me...</p><p>e io sto prendendo gli antibiotici da martedì.</p><p>In sostanza, le pedivelle non sono doping, che aiuta sempre, ma sono uno strumento di allenamento, che va usato con criterio, criterio che (io dico senza forse) ancora non è stato perfezionato a dovere. Se le monti e vai....vai...vai...come se vai in palestra e pompi, pompi pompi...non ottieni benefici. Hanno vantaggi e svantaggi....bisogna imparare a trarne beneficio, ecco perchè moltissimi dopo un pò lasciano...e altri proseguono.</p><p>Salite...cioè volevo dire, salute..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="boogerd, post: 2823133, member: 19352"] Premesso che non voglio che te le compri, così quando corriamo contro ti svernicio..:mrgreen::mrgreen: ti posso fare un esempio fresco fresco tratto sulla mia pellaccia. Da quando sono iniziate le gare (un mese) ho rimontato la guarnitura normale. Ieri prima serie di ripetute in salita di 30"/30" a 265w e 310w x15 da fare [B]seduto[/B] a 55 e 65rpm Si è aggregato a me un mio compagno di squadra, che non ha mai usato altro che le pedivelle normali. E' forte quanto me (soprattutto perchè stà sempre a ruota..Dome sa a chi mi riferisco :mrgreen:) Ebbene, verso la metà della ripetuta (ovviamente sempre a ruota, e c'era il solito ventaccio) era morto...gambe gonfie all'inverosimile, mi diceva..."voglio alzarmi, non riesco + a stare seduto...mi fa male dietro.."(femorale) aveva 10 battiti + di me... e io sto prendendo gli antibiotici da martedì. In sostanza, le pedivelle non sono doping, che aiuta sempre, ma sono uno strumento di allenamento, che va usato con criterio, criterio che (io dico senza forse) ancora non è stato perfezionato a dovere. Se le monti e vai....vai...vai...come se vai in palestra e pompi, pompi pompi...non ottieni benefici. Hanno vantaggi e svantaggi....bisogna imparare a trarne beneficio, ecco perchè moltissimi dopo un pò lasciano...e altri proseguono. Salite...cioè volevo dire, salute..:mrgreen: [/QUOTE]
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