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Testo: <blockquote data-quote="boogerd" data-source="post: 3164097" data-attributes="member: 19352">Oggi pomeriggio uscita di 2 ore con il muletto attrezzato GBS.Che dire, non la usavo da parecchio causa gare e da ultimo infortunio, ma passati i primi 5 minuti per uscire dal paese, la gamba ha preso a girare piena e senza battiti, anche in agilità. Evidentemente si ricorda di quest'inverno quando le GBS le ho fatte frullare per benino.Ho rilevato solo una lieve difficoltà muscolare con la coscia sx (quella non infortunata).Volevo approfittare della esperienza di Roberto Massa sul 3d per chiedergli se secondo lui la "pedivella che batte" va usata in un particolare modo, evitando di fare ..che sò...qualcosa, o per un particolare periodo dell'anno con + intensità e poi con richiami, se è opportuno farci anche gli esercizi specifici oppure usarla solo nelle uscite di scarico...Se vuole usarmi come cavia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />...Saluti</blockquote>

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