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Testo: <blockquote data-quote="bososurf" data-source="post: 7080424" data-attributes="member: 86983"><p>Mi sembra non ci sia nulla di strano ..... usi la compatta quindi prediligi l'agilità.... interessante sarebbe verificare non a fine giro ma dopo quei fatidici 50/60 Km la media battiti .... dovresti avere la soglia intorno ai 170 bpm quindi io direi che per stare in una zona di confort non dovresti superare i 145/150 in maniera di poter allungare le tue uscite senza stressare troppo e abituare il corpo ai classici 100k ....160 bpm per 50/60 km a mio avviso sono troppi per il tuo grado di allenamento....... come ti stai alimentando prima di partire e durante ?</p></blockquote><p></p>