Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mkr" data-source="post: 2949800" data-attributes="member: 7982">le cose principali sono l'allenamento specifico in pista e l'abitudine a gareggiare nei velodromi! se "improvvisi" ha ragione Simone puoi solo puntare a tirare avanti!!ti posso dire che quando facevo pista seriamente da giovane tra rulli e stretching non mi fermavo praticamente mai, certo sprechi molte energie sia fisiche che mentali in una sera ma se ci 6 abituato ci riesci bene e io preferivo rimanere sempre in movimento!!! poi all'epoca mi portavo la bici da strada per i rulli e per defaticare...per il rapporto cerca di stare agile nella corsa a punti perchè dopo un po' non riesci più a rilanciare la velocità e soprattutto se da amatori sei in pochi le velocità non sono tali da dover usare un lungo rapporto!!per l'alimentazione qualcosa a rapida alimentazione e se stai in movimento molto bene xkè con i rulli si finisce sempre per disidratarsi!!per quanto mi riguarda con la preparazione attuale in pista punto a tirare avanti........</blockquote>

Alto Basso