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<blockquote data-quote="Maethius" data-source="post: 841315" data-attributes="member: 5891"><p>E' una gara bellissima, molto varia e con salite abbastanza brevi ma da non sottovalutare. I ristori sono numerosi, ben forniti e disposti con intelligenza lungo il percorso. I primi 500 m di S. Giorgio sono al 20 %<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" />, io ho visto qualcuno spingere... Poi si va sul 10 % di media per altri 3 km e poi sul 6-7 % fino sul bracco, in totale sono 600 m abbondanti di dislivello. Ma non è quella la cosa da temere: il rischio è di sfiancarsi perché le salite brevi invitano a scattare e ad andare oltre i propri limiti, poi dopo 100-120 km la si paga. Io, se non si punta ad entrare nelle prime 50-100 posizioni, consiglio di andare in agilità fino a passo Termine, sopra Levanto, e solo da lì iniziare a dare il massimo. Pianura ce n'è pochissima, quindi, anche se si perdono le ruote di un gruppetto veloce non è un grosso danno.</p><p> </p><p>Anch'io mi iscrivo nei partecipanti... spero di non diventare maglia nera... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Maethius, post: 841315, member: 5891"] E' una gara bellissima, molto varia e con salite abbastanza brevi ma da non sottovalutare. I ristori sono numerosi, ben forniti e disposti con intelligenza lungo il percorso. I primi 500 m di S. Giorgio sono al 20 %:wacko:, io ho visto qualcuno spingere... Poi si va sul 10 % di media per altri 3 km e poi sul 6-7 % fino sul bracco, in totale sono 600 m abbondanti di dislivello. Ma non è quella la cosa da temere: il rischio è di sfiancarsi perché le salite brevi invitano a scattare e ad andare oltre i propri limiti, poi dopo 100-120 km la si paga. Io, se non si punta ad entrare nelle prime 50-100 posizioni, consiglio di andare in agilità fino a passo Termine, sopra Levanto, e solo da lì iniziare a dare il massimo. Pianura ce n'è pochissima, quindi, anche se si perdono le ruote di un gruppetto veloce non è un grosso danno. Anch'io mi iscrivo nei partecipanti... spero di non diventare maglia nera... o-o [/QUOTE]
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