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Testo
<blockquote data-quote="Pietro72" data-source="post: 4315633" data-attributes="member: 25326"><p>Gara un pò sottotono per me, non che potessi dare moltissimo di più, ma ho sofferto e giocato in difesa non poco!</p><p>Pronti Via...cerco di carpire qualche "ruota" buona che mi accompagnasse fino al bivio, ma subito le sensazioni/risposte delle mie gambe e del mio cuore non sono delle migliori (gambe legnose e cuore con fc molto bassa...)</p><p>Speravo fosse solo la partenza a freddo...invece...è stato un pò un calvario, le energie spese per la Dolomiti SuperBike di 7 giorni prima in MTB (113km 3500 mt D+) avevano ancora evidenti segni su di me...per cui saggiamente decido di NON forzare ulteriormente, non ne sarebbe valsa pena.</p><p> Al bivio ero l unico a voltare a sx...passo regolare senza forzare in attesa di essere recuperato, quindi non appena un gruppetto mi risucchia, sprono per una "doppia fila" con cambi regolari...non sempre la cosa funziona, ma gli effetti sono evidenti perchè recuperiamo un altro folto gruppetto che era davanti a noi. Tra incroci pericolosi e NON presidiati:angrymod:e strade malmesse si arriva sotto il Terminillo dove metto piede a terra per rifornire almeno una borraccia con i sali e con passo regolare affronto l ultima salita.</p><p>La discesa me la sono goduta a ritmo cicloturistico...nonostante il pignone 11 non avevo forza di pedalare o di impostare traiettorie...anzi...meno male che il traguardo s è fatto quasi tutto con falsopiano a scendere<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>Tempo finale 5hr15... forse viste le condizioni sarebbe stato più prudente affrontare il percorso medio.</p><p> </p><p>Un saluto a Samuelgol, Airone e Pooma che ho incrociato a più riprese prima e dopo gara.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pietro72, post: 4315633, member: 25326"] Gara un pò sottotono per me, non che potessi dare moltissimo di più, ma ho sofferto e giocato in difesa non poco! Pronti Via...cerco di carpire qualche "ruota" buona che mi accompagnasse fino al bivio, ma subito le sensazioni/risposte delle mie gambe e del mio cuore non sono delle migliori (gambe legnose e cuore con fc molto bassa...) Speravo fosse solo la partenza a freddo...invece...è stato un pò un calvario, le energie spese per la Dolomiti SuperBike di 7 giorni prima in MTB (113km 3500 mt D+) avevano ancora evidenti segni su di me...per cui saggiamente decido di NON forzare ulteriormente, non ne sarebbe valsa pena. Al bivio ero l unico a voltare a sx...passo regolare senza forzare in attesa di essere recuperato, quindi non appena un gruppetto mi risucchia, sprono per una "doppia fila" con cambi regolari...non sempre la cosa funziona, ma gli effetti sono evidenti perchè recuperiamo un altro folto gruppetto che era davanti a noi. Tra incroci pericolosi e NON presidiati:angrymod:e strade malmesse si arriva sotto il Terminillo dove metto piede a terra per rifornire almeno una borraccia con i sali e con passo regolare affronto l ultima salita. La discesa me la sono goduta a ritmo cicloturistico...nonostante il pignone 11 non avevo forza di pedalare o di impostare traiettorie...anzi...meno male che il traguardo s è fatto quasi tutto con falsopiano a scendere:mrgreen: Tempo finale 5hr15... forse viste le condizioni sarebbe stato più prudente affrontare il percorso medio. Un saluto a Samuelgol, Airone e Pooma che ho incrociato a più riprese prima e dopo gara. [/QUOTE]
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