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Testo: <blockquote data-quote="Perseo_navy" data-source="post: 2998038" data-attributes="member: 13183">ciao,se ti puo' consolare anche io provo a fare il lungo senza aver fatto mai piu' di 2000 mt di dislivello e le salite che faccio massimo sono 13 km, non vuol dire nulla se sei allenato lo fai uguale, io a primavera ho fatto una randonneur di 230 km, mai fatta quella distanza mi ero fermato a 150 quest'anno e pure ci sono arrivato, basta la costanza negli allenamenti ed una buona preparazione fisica di base.Io parlo per me non ho e non posso avere ambizioni di vittoria allora quello che mi da piu' soddisfazione e' una sfida contro me stesso ed arrivare al traquardo del lungo lo e'.Buona pedalata</blockquote>