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gf Felice Gimondi 2011
Testo
<blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 2867319" data-attributes="member: 14308"><p>guarda io sono alle prime gare... ne ho fatte 5 o 6 ma non ho ancora imparato come si fa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>dipende chi sei e che gambe hai...</p><p></p><p>se sei uno che va forte.... al pronti via inizi a pedalare come una bestia cercando di risalire più posizioni possibili sfruttando scie ma senza "fermarti" dietro a gruppetti che vanno più lenti di te</p><p></p><p>se sei una mezza pippa tipo me... al pronti via inizi a pedalare come una bestia... non guardi cardio nè niente perchè se ti metti in mente di "non esagerare" in partenza, ti trovi ultimo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>poi ci vuole un po' di "intelligenza"... che consiste nell'evitare (salvo all'inizio dove è inevitabile) di fare sparate in solitaria (a meno che tu ne abbia davvero tanta di energia) cercando di risalire, come un salmone, il gruppone scegliendo di volta in volta i gruppetti giusti in cui infilarsi</p><p></p><p>quando vedi che il gruppetto che hai scelto è "il tuo" tienitelo stretto... se allungano fai il possibile per rientrare... se senti di poterlo lasciare lì... lascialo ma non andando in improbabili fughe ma aspettando che magari da dietro arrivi qualcuno più veloce cui prendere la ruota</p><p></p><p>in discesa e salita invece vai e allunga... al limite il tuo gruppo ti riprende e ti ci rinfili (magari ti guarderanno torvo ma fottitene <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)</p><p></p><p></p><p>all'ultima GF ho trovato una squadra di 10 elementi che "scortava" una donna</p><p></p><p>in salita e discesa li lasciavo lì e prendevo parecchio ma poi mi ripigliavano sul piatto anche per il forte vento che c'era... e alla fine ho fatto quasi tutta la corsa con loro (salvo una decina di km in solitaria che mi hanno sfiancato per nulla)</p><p></p><p></p><p>la cosa veramente difficile per chi, come me, non ha mai corso da ggggiovane è vincere la paura di agganciarsi agli altri in partenza</p><p></p><p>io perdo 100/200/300 posizioni in partenza ogni volta perchè alla mia età sinceramente di rompermi un femore in partenza facendo peli e contropeli, cadute, tamponamenti etc. in una GF per arrivare 150esimo invece del mio solito 300/400esimo posto non mi garba molto...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="nemorino, post: 2867319, member: 14308"] guarda io sono alle prime gare... ne ho fatte 5 o 6 ma non ho ancora imparato come si fa :mrgreen: dipende chi sei e che gambe hai... se sei uno che va forte.... al pronti via inizi a pedalare come una bestia cercando di risalire più posizioni possibili sfruttando scie ma senza "fermarti" dietro a gruppetti che vanno più lenti di te se sei una mezza pippa tipo me... al pronti via inizi a pedalare come una bestia... non guardi cardio nè niente perchè se ti metti in mente di "non esagerare" in partenza, ti trovi ultimo :mrgreen: poi ci vuole un po' di "intelligenza"... che consiste nell'evitare (salvo all'inizio dove è inevitabile) di fare sparate in solitaria (a meno che tu ne abbia davvero tanta di energia) cercando di risalire, come un salmone, il gruppone scegliendo di volta in volta i gruppetti giusti in cui infilarsi quando vedi che il gruppetto che hai scelto è "il tuo" tienitelo stretto... se allungano fai il possibile per rientrare... se senti di poterlo lasciare lì... lascialo ma non andando in improbabili fughe ma aspettando che magari da dietro arrivi qualcuno più veloce cui prendere la ruota in discesa e salita invece vai e allunga... al limite il tuo gruppo ti riprende e ti ci rinfili (magari ti guarderanno torvo ma fottitene :mrgreen:) all'ultima GF ho trovato una squadra di 10 elementi che "scortava" una donna in salita e discesa li lasciavo lì e prendevo parecchio ma poi mi ripigliavano sul piatto anche per il forte vento che c'era... e alla fine ho fatto quasi tutta la corsa con loro (salvo una decina di km in solitaria che mi hanno sfiancato per nulla) la cosa veramente difficile per chi, come me, non ha mai corso da ggggiovane è vincere la paura di agganciarsi agli altri in partenza io perdo 100/200/300 posizioni in partenza ogni volta perchè alla mia età sinceramente di rompermi un femore in partenza facendo peli e contropeli, cadute, tamponamenti etc. in una GF per arrivare 150esimo invece del mio solito 300/400esimo posto non mi garba molto... [/QUOTE]
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