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Testo: <blockquote data-quote="andre.road" data-source="post: 4175523" data-attributes="member: 49838">Il punto è quel che si brucia per recuperare, a freddo. Quel che nel frattempo gli altri lì davanti guadagnano, da subito. I primi km secondo me puoi contenere il gap per non scoppiare subito, poi la gara si consolida e per recuperare quel gruppetto lì - quello dopo i fuggitivi - devi sputar sangue.  Perché intanto ti fai il mazzo tutto il giro a tirare un gruppetto non competitivo, come testimonia spesso Andrea e come anche le immagini che ho visto confermano. Tutta sta roba - a mio modesto parere - vale più di due/tre minuti.  Non lo dire a me: se parto a razzo come fai tu ... finisco coi crampi agli ultimi km ... o con un calo generale ... di quelli da collasso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> Se faccio ritmo gestendomi ... cmq alla fine resto solo nella seconda parte del percorso ... o al massimo con qualche sgallettato che invece di collaborare strappa senza logica rendendo tutto inutile.  Devo liberarmi in qualche modo da questo limbo di gara dove alla fine prendo sempre 40 min. dai primi. Certamente, tocca che m'alleno de più e meglio. Devo far per bene Sfr e fondo sopra i 120 km. Non si scappa.  magari, partendo coi migliori, sta più dietro che davanti .... mica se possono avè sempre dietro 10 uomini che inseguono le tue chiappe ... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></blockquote>

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