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GF Giordana 2011 - Ex GF Marco Pantani
Testo
<blockquote data-quote="chisio80" data-source="post: 2972211" data-attributes="member: 2809"><p>CIAO IO HO FATTO LA GRAN FONDO PER QUATTRO VOLTE E QUEST'ANNO SARA' LA QUINTA PARTECIPAZIONE.</p><p>HO FATTO LA GRAN FONDO IL PRIMO ANNO COL 39X25 IL SECONDO COL 39 X 27 (E SONO ANDATO IN CRISI MA ERO ANCHE MENO ALLENATO DELL'ANNO PRIMA)</p><p>POI LA TERZA VOLTA ANCORA COL 27 E HO FATTO IL LUNGO.</p><p>LO SCORSO ANNO AVEVO IL 27 MA HO ROTTO UN RAGGIO SUL GAVIA...MI HANNO CAMBIATO LA RUOTA E AVEVA IL 25 CON COPERTONCINO DA 25 MM.... E HO FATTO IL MEDIO SENZA AVERE UNA CRISI ANDANDO MOLTO REGOLARE (CERTO 45 MINUTU DI ATTESA SUL GAVIA PER CAMBIARE LA RUOTA E 2 KM A PIEDI NON SO SE MI HANNO FATTO RIPOSARE O MENO)</p><p>QUEST'ANNO MONTO IL 39X29, HO PRESO UN PACCO DELLA MICHE 12X29.</p><p>SECONDO ME SUL MORTIROLO SE SI HA UNA BUONA PREPARAZIONE SI RIESCE AD ANDAR SU SENZA PROBLEMI.</p><p>CONSIGLIO COMUNQUE DI NON AZZARDARSI A ESAGERARE NEL TRATTO EDOLO PONTE DI LEGNO PERCHè LA STRADA HA UNA PENDENZA ABBASTANZA LEGGERA E INVITA A SPINGERE...ECCO A MIO AVVISO QUI SALVATE LA GAMBA NON ESAGERATE ANCHE PERCHè DOPO LA DISCESA DALL'APRICA CI SI RAFFREDDA MOLTO....</p><p>POTRETE COSì INIZIRE IL GAVIA NEL MIGLIORE DEI MODI.</p><p>STESSA COSA NEL TRATTO BORMIO MAZZO, PRENDETE UN BEL GRUPPONE E MANGIATE E BEVETE POI DA MAZZO ANDATURA REGOLARE E SALVARE QUALCHE ENERGIA PER IL FALSOPIANO OSTICO DOPO IL MORTIROLO.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="chisio80, post: 2972211, member: 2809"] CIAO IO HO FATTO LA GRAN FONDO PER QUATTRO VOLTE E QUEST'ANNO SARA' LA QUINTA PARTECIPAZIONE. HO FATTO LA GRAN FONDO IL PRIMO ANNO COL 39X25 IL SECONDO COL 39 X 27 (E SONO ANDATO IN CRISI MA ERO ANCHE MENO ALLENATO DELL'ANNO PRIMA) POI LA TERZA VOLTA ANCORA COL 27 E HO FATTO IL LUNGO. LO SCORSO ANNO AVEVO IL 27 MA HO ROTTO UN RAGGIO SUL GAVIA...MI HANNO CAMBIATO LA RUOTA E AVEVA IL 25 CON COPERTONCINO DA 25 MM.... E HO FATTO IL MEDIO SENZA AVERE UNA CRISI ANDANDO MOLTO REGOLARE (CERTO 45 MINUTU DI ATTESA SUL GAVIA PER CAMBIARE LA RUOTA E 2 KM A PIEDI NON SO SE MI HANNO FATTO RIPOSARE O MENO) QUEST'ANNO MONTO IL 39X29, HO PRESO UN PACCO DELLA MICHE 12X29. SECONDO ME SUL MORTIROLO SE SI HA UNA BUONA PREPARAZIONE SI RIESCE AD ANDAR SU SENZA PROBLEMI. CONSIGLIO COMUNQUE DI NON AZZARDARSI A ESAGERARE NEL TRATTO EDOLO PONTE DI LEGNO PERCHè LA STRADA HA UNA PENDENZA ABBASTANZA LEGGERA E INVITA A SPINGERE...ECCO A MIO AVVISO QUI SALVATE LA GAMBA NON ESAGERATE ANCHE PERCHè DOPO LA DISCESA DALL'APRICA CI SI RAFFREDDA MOLTO.... POTRETE COSì INIZIRE IL GAVIA NEL MIGLIORE DEI MODI. STESSA COSA NEL TRATTO BORMIO MAZZO, PRENDETE UN BEL GRUPPONE E MANGIATE E BEVETE POI DA MAZZO ANDATURA REGOLARE E SALVARE QUALCHE ENERGIA PER IL FALSOPIANO OSTICO DOPO IL MORTIROLO.o-o [/QUOTE]
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