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GF Giordana 2011 - Ex GF Marco Pantani
Testo
<blockquote data-quote="franzfranz" data-source="post: 3002483" data-attributes="member: 4858"><p>C'ero anch'io!</p><p>Lungo doveva essere e medio è stato ^^</p><p></p><p>Purtroppo sono arrivato la sera tardi ad Aprica e non ho potuto vedere nessuno..</p><p>Anche la mattina, pur essendo uno dei pochi con la divisa del forum (bianca) non mi è riuscito di intravvedere nessuno.</p><p></p><p>Sulla gara.. nessuno ha parlato del pezzo in discesa a velocità controllata.. davvero stressante, mi immagino poi se non fosse stato a velocità controllata che ecatombe.. </p><p></p><p>Fino all'attacco del gavia abbastanza bene.. poi la condizione si è dimostrata negativa visto che sono andato in calando con gran mal di gambe e con semi-piantamento a tre/quarti del Gavia che personalmente ho trovato mentalmente molto più duro del mortirolo.. dopo la galleria poi il cuore "si è spento" e non saliva sopra i 140.. di fatto da lì ho trasformato la gara in un bell'allenamento, fermandomi a metà dei ristori.. e senza prendere nessun tipo di rischio in discesa, andando a velocità ultra sicura, finchè a trequarti mi ha passato a bomba una ragazza e da lì ho capito che era il caso di rimettersi ad andare un pò così sono sceso con lei (complimenti per la tecnica) dandole qualche cambio (aveva solo un gregario ed andava a volte anche lei a tirare) fino all'attacco del mortirolo.</p><p></p><p>Il mortirolo l'ho preso "tranquillo" (mai oltre la soglia) sempre con il 34 -28 (anche se un 30 sarebbe stata la morte sua nei pezzi più ripidi) e pur fermandomi a metà al ristoro ho fatto un tempo di 1.14 h, che tutto sommato non è così male.</p><p></p><p>Confermo le difficoltà per le parti successive specie le discese strette spesso non ben asfaltate e con fatidiosi tratti di chiaroscuro, ho visto dei fenomeni andare giù davvero forte, ma non mi andava di rischiare per seguirli visto che mentalmente avevo un pò mollato.</p><p></p><p>Quindi al bivio vista la scarsa vena (e gamba) ho tirato dritto per il medio (il lungo sarà per il prossimo anno), e con sorpresa ho visto che tutto sommato non è andata malissimo, 100° del medio in 5,59 di real time. </p><p></p><p>Adesso un bel riposo in vista delle dolomiti!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="franzfranz, post: 3002483, member: 4858"] C'ero anch'io! Lungo doveva essere e medio è stato ^^ Purtroppo sono arrivato la sera tardi ad Aprica e non ho potuto vedere nessuno.. Anche la mattina, pur essendo uno dei pochi con la divisa del forum (bianca) non mi è riuscito di intravvedere nessuno. Sulla gara.. nessuno ha parlato del pezzo in discesa a velocità controllata.. davvero stressante, mi immagino poi se non fosse stato a velocità controllata che ecatombe.. Fino all'attacco del gavia abbastanza bene.. poi la condizione si è dimostrata negativa visto che sono andato in calando con gran mal di gambe e con semi-piantamento a tre/quarti del Gavia che personalmente ho trovato mentalmente molto più duro del mortirolo.. dopo la galleria poi il cuore "si è spento" e non saliva sopra i 140.. di fatto da lì ho trasformato la gara in un bell'allenamento, fermandomi a metà dei ristori.. e senza prendere nessun tipo di rischio in discesa, andando a velocità ultra sicura, finchè a trequarti mi ha passato a bomba una ragazza e da lì ho capito che era il caso di rimettersi ad andare un pò così sono sceso con lei (complimenti per la tecnica) dandole qualche cambio (aveva solo un gregario ed andava a volte anche lei a tirare) fino all'attacco del mortirolo. Il mortirolo l'ho preso "tranquillo" (mai oltre la soglia) sempre con il 34 -28 (anche se un 30 sarebbe stata la morte sua nei pezzi più ripidi) e pur fermandomi a metà al ristoro ho fatto un tempo di 1.14 h, che tutto sommato non è così male. Confermo le difficoltà per le parti successive specie le discese strette spesso non ben asfaltate e con fatidiosi tratti di chiaroscuro, ho visto dei fenomeni andare giù davvero forte, ma non mi andava di rischiare per seguirli visto che mentalmente avevo un pò mollato. Quindi al bivio vista la scarsa vena (e gamba) ho tirato dritto per il medio (il lungo sarà per il prossimo anno), e con sorpresa ho visto che tutto sommato non è andata malissimo, 100° del medio in 5,59 di real time. Adesso un bel riposo in vista delle dolomiti! [/QUOTE]
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